El masaje se utiliz...
 
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El masaje se utiliza ampliamente para tratar la ansiedad y tiene un sólido historial de éxito

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A pesar de la escasez de evidencia científica publicada, el masaje regular es una técnica ampliamente utilizada en muchas culturas para tratar el estrés y la ansiedad crónicos y merece una consideración seria. La evidencia anecdótica consistente, una larga historia de uso generalizado del masaje para reducir el estrés y los resultados positivos de los ensayos abiertos respaldan la opinión de que la terapia de masaje regular reduce la gravedad de la ansiedad moderada crónica en general, y específicamente cuando la ansiedad está relacionada con la realización de exámenes o la resolución de problemas, el estrés laboral o la anticipación de procedimientos médicos invasivos.

En mi propia experiencia clínica trabajando con pacientes que se quejan de estrés crónico, estrés por la realización de exámenes y ansiedad generalizada, la terapia de masaje regular reduce eficazmente la ansiedad, mejora la resiliencia emocional y mejora los sentimientos de bienestar general en pacientes ansiosos. https://miquelroyomasajista.es/

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